Voor Wie
Mensen die meer rust,ruimte en ontspanning willen ervaren in hun dagelijkse leven zullen baat hebben bij yoga-en meditatie. De lessen zijn voor zowel beginners als gevorderden geschikt en vrijwel door iedereen te volgen.Je hoeft geen ervaring te hebben en je hoeft ook nog niet lenig of soepel te zijn. Je werkt in je eigen tempo naar een hoger doel voor jezelf. Prestaties zijn van ondergeschikt belang bij yoga en meditatie(dit versterkt nl. het ego!). Respecteer je grenzen bij het beoefenen van de houdingen.(asana's)
De groepen tellen maximaal 8-10 personen.
N.B.Mocht je klachten hebben van fysieke of geestelijke aard check dan eerst bij uw huisarts of u Yoga kunt beoefenen.